La Psychothérapie individuelle

"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur"
T. Peters

Un sentiment de mal-être, une difficulté récurrente, un problème de communication, un manque de confiance en soi ou dans la vie, des questionnements sur le pourquoi d'une épreuve ou d'une maladie, l'incapacité de surmonter une rupture, un deuil ou des blocages divers, des échecs répétés, manque de sens - la liste n'est pas exhaustive - sont autant de raisons de s'engager dans une thérapie.

En participant activement aux séances, je vous aide à remettre de l'ordre dans vos pensées, à voir vos épreuves comme une opportunité d'évolution, et à les surmonter. Pour cela j'utilise des outils psychologiques ou énergétiques vous permettant de trouver en vous-même votre équilibre et vos propres ressources.

Une fois le premier pas franchi, vous n'êtes plus seul(e): je vous accompagne pas à pas pour vous aider à reprendre confiance en vous et dans la vie, faciliter votre prise de décisions, apprivoiser vos émotions, faire la paix avec vous-même ou avec un proche, trouver un sens à la Vie, à votre vie.

Certains exercices vous sont proposés entre les séances pour vous aider à contacter votre réalité et à rester dans une bonne énergie.

Plus que la technique, c'est la qualité de la relation et des échanges thérapeutiques qui vont vous permettre de mieux vous connaître et de vous libérer de vos peurs.

Plus de précisions dans l'onglet Présentation.